Dieta oczyszczająca

Układam diety oczyszczające dla osób, które zauważyły u siebie takie objawy, jak nadmierne zmęczenie, obniżony nastrój oraz problemy z koncentracją, pomimo iż nie ma ku temu żadnych wyraźnych powodów medycznych. Takie symptomy mogą wskazywać na konieczność usunięcia z organizmu nadmiaru toksyn. Dieta oczyszczająca jest dietą ekstremalną, opierającą się na spożywaniu minimalnej ilości pokarmu i wprowadzaniu maksymalnej ilości błonnika, dlatego nie powinna być stosowana dłużej niż przez okres 7 dni.