Analiza składu ciała

Zwykłe ważenie się nie jest miarodajne, a wskaźnik BMI stanowi jedynie wartość orientacyjną. Aby naprawdę przekonać się, czy dieta jest efektywna i dowiedzieć się, czego potrzebuje organizm, konieczne jest przeprowadzenie profesjonalnej analizy składu ciała, najlepiej wraz z omówieniem wyników przez dietetyka.

Impedancja bioelektryczna

Mowa tutaj o analizie impedancji bioelektrycznej (BIA), która jest całkowicie nieinwazyjną metodą diagnostyczną. Do jej przeprowadzenia konieczne jest posiadanie odpowiedniego sprzętu. W mojej poradni dietetycznej korzystam z nowoczesnego rozwiązania, jakim jest Mezator Quantum. Badanie polega na podłączeniu elektrod do ciała pacjenta i analizowaniu tkanek organizmu za pomocą oporu elektrycznego. BIA pozwala z dużą dokładnością określić przede wszystkim:

• zawartość procentową tkanki tłuszczowej, mięśni oraz wody,
  
• stopień otłuszczenia narządów.

 

Dlaczego analiza składu ciała jest taka ważna?

Na ciężar ciała składa się nie tylko tkanka tłuszczowa, ale także mięśnie i woda – wskaźnik BMI może więc błędnie wykraczać poza skalę „normalnej wagi” np. u kulturystów czy osób mających problem z zatrzymywaniem wody w organizmie. Analiza impedancji bioelektrycznej pozwala zdiagnozować taką sytuację i precyzyjnie dobrać odpowiednią dietę specjalnie do potrzeb organizmu.

 

Wczesna diagnostyka chorób

BIA wskazuje także bardzo ważny parametr, jakim jest stopień otłuszczenia organów wewnętrznych. Jego wysoki wynik wskazuje na ryzyko wystąpienia poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu II. Analiza bioimpedancyjna może być więc pierwszym krokiem do otrzymania diagnozy i szansą na szybkie podjęcie leczenia. Ponadto choroby współistniejące mają ogromny wpływ na to, jaką dietę powinno się stosować, a tym samym – jakie praktyki będą dawać najlepsze efekty, jeśli chodzi o zdrowe odchudzanie.